Vincent TenretCoach Sportif

J’ai fait appel à Vincent après mes deux accouchements pour progresser. J’ai toujours fait du sport sans routine particulière et j’avais envie de me perfectionner, et pourquoi pas prendre le départ de quelques courses en montagne. Vincent me coach depuis plus de 6 mois et c’est devenu une routine dont je ne peux plus me passer. Plan d’entraînement, suivi hebdomadaire, conseils en alimentation, briefing… C’est top et cela aide beaucoup pour la motivation. Il est à l’écoute, pro, il prend le temps nécessaire et nous aide à nous dépasser. Je n’aurais jamais cru pouvoir passer la ligne d’arrivée de mon 25 km en montagne au mois d’août !! Et pourtant, si : j’ai réussi mon objectif (en partie grâce à lui 😃😉).

Après des années passées à enchaîner les journées de travail sans vraiment prendre soin de mon corps, j’ai décidé de me reprendre en main. Dès les premières séances, j’ai senti une vraie différence : des exercices adaptés à mon niveau, un coaching motivant et une approche bienveillante qui m’a poussé à me surpasser sans jamais me sentir jugé. Aujourd’hui, je me sens plus fort, plus en forme et surtout plus motivé que jamais pour continuer cette routine ! Je recommande sans hésiter à tous ceux qui veulent retrouver une condition physique optimale avec un accompagnement pro et dynamique.

J’avais un objectif clair : préparer une expédition de plusieurs jours en montagne. Je savais que ma condition physique n’était pas suffisante, mais je ne savais pas comment l’améliorer efficacement. Grâce à un programme ciblé, j’ai pu renforcer mon endurance, améliorer ma récupération et apprendre à mieux gérer mon effort. Le jour J, j’étais au top de ma forme, capable de repousser mes limites sans me blesser. Une expérience incroyable rendue possible grâce à ce coaching !