Plus de 10 ans d'expérience

Votre coach,votre partenaire

Je ne suis pas juste un coach. Je suis un coureur, un passionné de montagne, quelqu'un qui comprend vos défis parce que je les ai vécus.

Trail & Ultra
Ski de Rando
Suivi Personnalisé
Vincent Tenret en action

Mes valeurs

Ce qui guide mon approche du coaching au quotidien

Passion

Le trail, c'est ma vie. Cette passion guide chaque programme que je crée.

Personnalisation

Chaque athlète est unique. Votre programme le sera aussi.

Performance

Des résultats mesurables et une progression constante.

Accompagnement

Un suivi quotidien et un soutien permanent dans votre parcours.

Mon parcours

Du trail amateur au coaching professionnel

2015

Début du trail

Première course, premiers défis, première passion

2017-2024

Ultras majeurs

UTMB, Diagonale des Fous, TDS... Des expériences qui forgent

2024

Devenir coach

Transformer ma passion en mission : accompagner les autres

Aujourd'hui

+10 ans d'expérience

Des dizaines d'athlètes accompagnés vers leurs objectifs

Mon approche du coaching

Coaching Présentiel

Sur Genève uniquement

Renforcement musculaire & exercices d'assouplissement (domicile & parcs)

Séances piste d'athlétisme (fractionné et travail de posture)

Suivi personnalisé en face à face

Coaching à Distance

Via l'application Nolio

Programme personnalisé et évolutif

Analyse et suivi quotidien

Débriefing hebdomadaire par téléphone

Prêt à commencer ?

Que vous débutiez ou que vous visiez un objectif ambitieux, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.

Parlons de votre projet
Sommet de montagne - Inspiration

Chaque sommet commencepar un premier pas

Ensemble, transformons vos objectifs en réalité

Parcours & Expérience

  • Plus de 10 années de pratique de sport d'endurance à haut niveau (résultats et palmarès ci-dessous).
  • Expertise en préparation physique, coaching mental et stratégie de planification & entraînement
  • Nutrition et optimisation des performances

Spécialités & Domaines d'Expertise

  • Coaching pour tous : du débutant au sportif de haut niveau
  • Préparation physique et mentale
  • Récupération sportive et nutrition

Approche & Méthodologie

  • Plans d'entraînement personnalisés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs.
  • Accompagnement progressif et ajustements réguliers en fonction de vos sensations et performances.
  • Suivi attentif pour optimiser récupération, motivation et progression.

Résultats sportifs

Principales références ultra-trail et performances récentes

Dernière Performance 2026
Vincent Tenret - TORX TOR100 2026

TORX® TOR100

Cervino - Monte Bianco • 2026

740 ITRA Points

Classement

10ᵉ

Scratch

Chrono

18h58

Temps total

Distance

109 km

Total parcouru

Dénivelé

7'290m

D+ cumulé

"Une course mythique reliant le Cervin au Mont-Blanc à travers les Alpes italiennes"

Épreuves Majeures & Ultras

UTMB trail running

UTMB

Année2021
Distance175km
D+10'370m D+
TDS trail running

TDS

Année2024
Distance153km
D+9'580m D+
La Diagonale des Fous trail running

La Diagonale des Fous

Années20172018
Distance168km
D+9'610m D+
MIUT trail running

MIUT

Année2018
Distance114km
D+7'280m D+
UTCAM trail running

UTCAM

Année2020
Distance133km
D+8'520m D+
90 km du Mont-Blanc trail running

90 km du Mont-Blanc

Année2025
Distance91km
D+6'330m D+

Autres Courses

Trofeo Kima

Année2022

48 km / 3660 m+

Trail du Mont-Blanc des Dames (Ultra-Trail du Haut-Giffre)

Année2026

77 km / 4995 m+ · 7e · 10:38:46

Matterhorn Ultraks Extreme

Années201920222026

21 km / 2300 m+ · 44e · 3:25:41 (2022)

Montreux Trail Festival – Crossing Sarina

Année2024

76 km / 4211 m+ · 9e · 10:59:20

Swiss Canyon Trail – K111

Année2021

115 km / 5400 m+

CCC – UTMB Mont-Blanc

Année2018

100 km / 6070 m+

Classements hommes · source ITRA

Tous les résultats sur ITRA →

Plus de 15 ans d'expérience en ultra trail

Nombreuses autres courses dans les Alpes françaises, suisses et italiennes

Retrouvez toutes mes statistiques officielles

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Trail en montagne - Vincent Tenret en action

La ligne d'arrivée,
le fruit de votre persévérance

Chaque objectif atteint est une victoire. Ensemble, franchissons vos limites.

Optimisez votre récupération

Complétez vos entraînements avec des soins professionnels

L

Lorelei Institut

École de massage en Haute-Savoie

Formations intimistes (2 à 4 élèves) avec 15 ans d'expérience professionnelle. Spécialités : Lomi Lomi Nui, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, massages spécifiques pour sportifs.

Massages à domicileRécupération sportiveFormations certifiantes
Signature Vincent Tenret - Coach Sportif Genève

Vincent Tenret, votre coach personnel
Je vous accompagne personnellement à Genève et à distance pour atteindre vos objectifs.

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